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上饒ShangRao

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上饒市，簡稱饒，位于江西省東北部，東聯浙江、南挺福建、北接安徽，處于長三角經濟區、海西經濟區、鄱陽湖生態經濟區三區交匯處，典...

上饒市，簡稱饒，位于江西省東北部，東聯浙江、南挺福建、北接安徽，處于長三角經濟區、海西經濟區、鄱陽湖生態經濟區三區交匯處，典型的江南魚米之鄉。自古就有“上乘富饒、生態之都”、“八方通衢”和“豫章第一門戶”之稱。

饒擁有中國最美的鄉村——婺源；世界自然遺產——三清山；國家級風景名勝區弋陽龜峰；睡美人——靈山；市內有云碧峰國家森林公園，公園的云碧閣為市區內最高點,可俯瞰信江及市景；西部的鄱陽湖，碧波浩瀚、風光旖旎，建有中國第一個自然保護區——“鄱陽湖候鳥保護區”。

上饒市內農業生產由來已久，遠在秦漢時期就有魚米之鄉的美稱。農業因市境屬贛東北中低山區和丘陵區東南部，鄱陽湖湖積沖積平原東部，貫流境內9縣、市的信江及其支流兩岸，形成了大批的河谷平原。鄱陽湖畔的鄱陽、萬年、余干等縣所處的湖濱平原，土壤肥沃，河網交錯，水源豐富，氣候溫和，雨量充沛，光照充足，使得市內生物資源種類繁多，因而歷來是全國全省重要的商品糧、棉、油、魚、豬基地。

上饒城市指南

交通

怎么去上饒飛機火車汽車

飛機

從武夷山、衢州、景德鎮、南昌或杭州五個最近機場轉車至上饒，均可在1-3小時內到達。

火車

上饒是江浙沿海進入內地的必經咽喉，境內浙贛鐵路穿境而過，皖贛鐵路、橫南鐵路縱橫交錯，乘火車直達【上饒站】最為方便。

汽車

上饒長途汽車站已與浙江、福建、廣東三省城市間互相開通有長途班車。其中，每天有少量班車直發上海、寧波、溫州、杭州、義烏等地。發武夷山車次較多，浦城也四、五班長途汽車可乘坐。另僅有一班發往深圳、潮安的長途車，游客乘坐的話，最好先打聽好發車時間。

上饒當地交通

公交

上饒市內有多趟公交，可滿足游客到市區各地。其中，從【上饒火車站】到【長途汽車站】可乘坐17路公交車直達，票價2元。

出租車

09年上饒調整了城區出租車走步價。現為2公里5元/車，超出2公里后，則按每前進100米收0.16元。等候時間由原來規定的5分鐘調整為3分鐘；單程載客10公里內不計空駛費，超過10公里外每公里加收50％的空駛費。

美食

美食推薦糯米子糕藜蒿炒臘肉炒粉粉蒸肉燈盞馃

糯米子糕

在江西，糯米子糕是一種傳統的特色小吃，是用豆沙、芝麻、白糖等入餡做成的各式精致小點心。它不僅是每家每日都不可或缺的營養食品，更是逢年過節必不可少的送禮佳品。

藜蒿炒臘肉

江西南昌當地的一道名菜，藜蒿炒臘肉以其“脆嫩爽口，醇香柔潤”的特點而入選“十大贛菜”之一。其主料藜蒿產自中國最大的淡水湖——鄱陽湖，吃上一口，唇齒生香，回味悠長。

炒粉

燙米粉、豬肝粉、排骨粉、羊肉粉、肥腸粉可謂是上饒人早餐的主食，用上饒特有的粗濕米粉，經水撈后依不同口味，加入不同佐料燙、煮、炒而成。

粉蒸肉

粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，紅白相間，嫩而不糜，米粉油潤，五香味濃郁。根據烹飪方法，可以偏辣，也可以偏甜，配料可以輔以老藕、南瓜、紅薯等配菜。

燈盞馃

燈盞馃是用大米等原材料經過浸、磨、煮、煎、揉、蒸等一道道工序制作而成，由于成品形似“燈盞”，故而得名 “燈盞馃”。

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特產推薦婺源綠茶純生野葛粉

婺源綠茶

葉質柔軟，持嫩性好，芽肥葉厚，有效成分高，宜制優質綠茶。選用“上海州”良種茶葉為原料，精心制作而成的“茗眉”茶，香氣清高持久，有蘭花之香，滋味醇厚鮮爽，湯色碧綠澄明，芽葉柔嫩黃綠，條索緊細纖秀，鋒毫顯露，色澤翠綠光潤。

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純生野葛粉是一種功能性有機食物，富含葛根素，黃酮。主要功效有：改善心腦血管、人體微循環，調節內分泌、豐胸美體。該產品高鈣無糖、適用廣泛。

小貼士

云霧之鄉，松石畫廊，淡淡炊煙，山間梯田……對上饒的微型描寫，就像一幅山水畫，在想象中溢開。

最佳旅游時間

春秋兩季。春色旖旎，遙看婺源油菜花，秋景爛漫，近賞三清山仙姿，是上饒最美的兩季。

建議旅游天數 2天

建議游覽順序

D1.上饒——三清山；D2三清山——婺源。

注意事項

1、來三清山前幾天要查看景區天氣情況，最好不要是雨天，這樣山上會白茫茫一片，什么也看不到。

2、三清山游步道較陡，爬上要節省體力，適當休息，緩緩而上，忌急。最好穿運動鞋或平底寬松鞋。老年人最好還是買根拐棍（1元錢/根，山下有賣），爬山時省力氣。

3、登山是強體力運動，能量消耗極大，所以隨身物品中最好帶上干糧，以便適時補充能量。

4、登山時會出很多汗，所以帶上充足的水是必須的。

文化地理

風土人情

環境氣候

上饒位于亞熱帶濕潤氣候區，氣候溫濕 ,全年平均氣溫在 16.7℃ 至 18.3℃ 之間，年均降水量 1600 至 1800 毫米，年均日照時數 1781 至 2098 小時，年均無霜期 25l 至 274 天。由于氣候溫暖 , 光照充足，雨量充沛，無霜期長，農作物生長十分繁茂,全市全年平均氣溫為16.7~18.3℃.

歷史文化

上饒的歷史文化源遠流長、積淀深厚。據考古發現，早在新石器時代早期，萬年縣仙人洞就有人類的生產活動；余干縣華林崗小石山的洞窟里，曾刻有堯舜時期記錄治水的古篆文。聞名于世的上饒集中營，是“皖南事變”的歷史產物。主要囚禁皖南事變中談判被扣的新四軍軍長葉挺和彈盡糧絕被俘的新四軍排以上干部及愛國進步人士760余人。景區座落于江西上饒市城區南部（今茅家嶺街道境內），景區總體面積2平方公里，擁有革命烈士紀念碑、革命烈士紀念館、紀念亭等紀念性建筑物及23處遺址、遺跡，景區可分五大參觀游覽區，是全國重點文物和革命烈士紀念建筑物重點保護單位。