直接掃描下方二維碼

直接掃描下方二維碼
直接掃描下方二維碼直接訪問
滑雪雖然很刺激,但掌握滑雪技巧的非常重要的,只要你掌握和把握好了滑雪的技巧,那么你就能真正體驗(yàn)飛翔的快感,而滑雪有分單板和雙板,那么如果我們選擇使用雙板,雙板滑雪技巧有哪些呢。
雙板滑雪技巧
①平行練習(xí)
培養(yǎng)對(duì)雪和雪板的適應(yīng)能力,*好在平地練習(xí),*先保持兩只雪板的平行,一步一步如同步行似的向前走動(dòng)及向側(cè)面移動(dòng)。為了找到平衡感,此時(shí)*好不用雪杖。應(yīng)該在緩坡上雪道內(nèi)側(cè)不影響其他人的地方,一步一步地側(cè)向上坡行走。然后,兩只雪板同時(shí)側(cè)向向山下橫著滑動(dòng),也就是“橫滑行”。此時(shí),你可以初步體會(huì)立起雪板鋼邊進(jìn)行行走制動(dòng)的感覺。
②犁式滑行
雪板呈V形,即兩雪板尖相對(duì),板尾分開,稍稍立起兩只板的內(nèi)鋼邊,學(xué)名叫“立刃”,以這種姿勢(shì)試著緩慢下滑,這被稱為犁式滑行。在犁式滑行的狀態(tài)下,試著加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪的速度,直至停止,這種技術(shù)成為犁式制動(dòng)。
③犁式轉(zhuǎn)彎
在掌握犁式滑行及犁式制動(dòng)后,就可以試著學(xué)習(xí)犁式轉(zhuǎn)彎。這時(shí),將均勻分布在兩只雪板的身體重量慢慢向轉(zhuǎn)彎弧線外側(cè)移動(dòng),從而逐漸開始滑出弧線。同時(shí)外側(cè)雪板的內(nèi)刃(鋼邊)應(yīng)實(shí)實(shí)在地壓在雪地表面。要想停止轉(zhuǎn)彎只須將身體重重新分布在兩只雪板上。
④犁式擺動(dòng)回轉(zhuǎn)
保持兩只雪板的平行,在滑行過程中,將身體的重心迅速移到山下側(cè)的雪板,這需要山下的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制沖向山下。然后,可以從這種狀態(tài)轉(zhuǎn)弧線后,將山上側(cè)的雪板移至同另一只雪板平行的狀態(tài),以上的動(dòng)作過程,就是通常所說的犁式擺動(dòng)回轉(zhuǎn)。
⑤CARVING
然后就可以學(xué)習(xí)平行轉(zhuǎn)彎滑行了。兩只雪板平行,與臀同寬,通過重心高低左右的交換實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)彎,而無須再采取犁式姿勢(shì),通過反復(fù)練習(xí)就可學(xué)會(huì)大致的平行轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在不斷地練習(xí)和實(shí)踐的基礎(chǔ)上,你已經(jīng)可以**地控制雪板,并可以在較陡的場(chǎng)地條件下滑雪。這種技術(shù)稱之為平行滑行及小擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎。相應(yīng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)則是此種技術(shù)的發(fā)展。這也是一種中斷沿弧滑行狀態(tài)。這種運(yùn)動(dòng)中所使用的是一種相對(duì)較寬,但始終都還是平行的雪板。通過對(duì)身體的牢固控制,你會(huì)滑Carving了。
以上就是小編為大家總結(jié)的一些有關(guān)雙板滑雪技巧,我想只要你認(rèn)真的掌握了以上的滑雪技巧,那么你的雙板滑雪之旅就會(huì)更加美好,當(dāng)然你也可以查看單板滑雪技巧詳解,以及冬季滑雪注意事項(xiàng)了解更多滑雪信息。
四川省中國青年旅行社有限公司金牛分社提供九寨溝旅游.成都青年旅行社多年致力于成都周邊旅游,峨眉山旅游,稻城亞丁旅游,國內(nèi)旅游等服務(wù).四川青旅官網(wǎng)專業(yè)旅游租車,酒店預(yù)訂,定制旅游等.四川青年旅行社推出旅游小包團(tuán),定制旅行,四川自駕游等高端純玩旅游團(tuán)為主,榮獲廣大游客好評(píng)率為98%。