四姑娘山是集觀光、登山、探險、穿越、休閑旅游等為一體的綜合型景區，是我國十座對外開放的登山名山之一。迄今為止，已經有美、日、意、英等十多個國家和地區的登山隊登頂。

    在四姑娘山景區內，海拔在5000米以山上的山峰有64座。豐富的山地資源一年四季均適合開展各種難度的登山活動，眾多登山愛好者也在四姑娘山發掘出了多條登山路線。
    其中較為容易攀登的山峰有：大峰(海拔5025米)，二峰(海拔5276米)等，此類山峰—般的登山愛好者均可登頂，身體素質好的50、60余歲的老年人也可登頂。難度大的山峰有：三峰(海拔5355米)，四峰(海拔6250米)，婆繆山，金剛山等。

   
四姑娘山登山路線概圖

    現在小編就為各位登山愛好者們介紹一下四姑娘山四座山峰的登山線路。

登山山峰概況

大峰
    由日隆鎮海子溝口至大峰峰頂，全程大至為18公里山路，海拔由3200米上升到5025米，上升絕對高度為1800米以上，沿途水源補給充足，無手機電訊訊號(峰頂有信號)，整條路線沒有險要地段。建營的選擇也有多個，以1號營地(HB4300M，離峰頂500余米，場地平整、水源充足)最為適宜；一般氣候下：大峰12月至6月有7個月的積雪期，夏秋間的7至11月沒有積雪，由于大峰與大部分雪山比較其雪線較短，海拔相對較低，體能要求僅標準級(前提是身體狀況正常，無高原反應)，對冰雪技術的要求也不高，所以成為大多數旅游愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。

二峰
    二峰海拔5276米，進山路線前段與大峰相同，大峰BC再往里走約40分鐘便到二峰BC。這里與大峰BC隔著一個老鷹巖。二峰攀登路線要比大峰難，其中多段路線需攀巖而上。相對適合業余登山愛好者，普通高山裝備即可。

三峰
    三峰海拔5355米，登山營地設在長坪溝。三峰地勢兇險，BC：海拔4434米，C1:海拔4733米埡口，海拔5006米，頂峰：海拔5355米。多處坡度達到六、七十度的碎石坡。如果積雪大的話，還會遇到流雪及雪崩。攀登三峰需繩索，冰鎬等專業登山裝備。行前應做結組攀巖訓練。

四峰
    海拔6250米的四峰不算高，但她擁有夢幻般的頂級攀登路線，吸引著全世界的登山愛好者。攀登該山的全部都是世界頂尖高手。

四姑娘山登山路線

大峰路線

D1：日隆--大本營早上出發，走海子溝，到達打尖包后分路，斜上到達雞棚子，再到大槽，在此處扎營。大本營水源充足，但五一以前被雪覆蓋，沒有水源，只有化雪。
D2：登頂后下撤到日隆鎮

二峰路線

D1：日隆--鍋莊平--打尖包--雞棚子--大槽--毛狗洞營地
D2：登頂早上出發登頂在返回大本營時間需8小時，登頂后返回到海子溝上的牛棚扎營。
D3：返回日隆

三峰路線

Dl：乘車至喇嘛寺，步行或騎馬到上干海子，設營
D2-D15：攀登三峰和附近其他山峰
D16：返回

四峰路線

D1、乘車至喇嘛寺，步行或騎馬到木騾子，設營
D2—D15、攀登四姑娘和附近其他山峰
D16、返回

    以上登山線路中的時間安排有一定的靈活性，故使用的一定的時間段為記。在現實的登山活動中，具體的時間安排由當時的天氣情況、所攀登的山峰、登山的線路選擇來決定。而并非是固定的時間安排。

   
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    編輯：Michèle Lee