疊水河瀑布發源于騰沖縣東北部的大盈江，屬于伊洛瓦底江水系，沿途眾流匯合，水量漸豐。疊水河瀑布位于騰沖縣城以西1公里，此處四周是懸崖峭壁，大盈江水流經此處，從30多米的高巖上跌落，響聲雷動，水花四濺，形成了“不用弓彈花自散”的壯麗景觀，據說在陽光下常現出七色彩虹，非常漂亮。
當地人士多用“龍洞垂簾”、“久雨不停”來概括疊水河瀑布的特點。疊水河瀑布飛瀉的崖頂，巨石蹲立，若龜似鱉，形態各異。距水口數十步，有石橋橫臥江上，名叫太極橋。疊水河西岸，有寺雄踞峰巔，名為龍光臺，為三峰的中峰。從太極橋前，沿中峰而上，過電站，至山門。大門正面為黎元洪題額“龍光臺”三字，疊水河瀑布楷書，并有小識。背面為著名書法家吳昌碩題的篆書“龍光臺”三字，古樸挺秀，為書中佳品。

香椿是騰沖的山蔬特產。新上市時，為肉類的數倍價。香椿的吃法很多，鮮吃以炒瘦肉、煎雞蛋為主，亦可與刺五茄尖、椿頭菜同入滾水略煮，撈起放入涼開水里，以鹽巴辣椒浸泡二三日取食， 其味更為鮮嫩爽口，且有清火瀉滯的功效。

古饌今筵“五滴水”。集漢家與邊地各少數民族烹調之長的永昌"五滴水"，是舊時保山食文化的代表。
"滴水"之一為涼菜系列十色，其中松篙熏肉為地道的永昌傳統風味食品，奇香撲鼻；
"滴水"之二為永昌名萊系列十色，是從明代至民國五六百年間各族民間佳看中篩選出來的，其中有經改進的火燒肉及明末詩僧擔當在金雞村首創的口袋豆腐等；
"滴水"之三為果蔬系列十色，如核桃肉卷、掛霜荸薺等；
"滴水"之四為丸子系列十色，如百合丸子、藕粉丸子、土豆丸子等；
"滴水"之五為風味小吃系列十色，主食有永昌烙餅、騰沖"大救駕"及佛門豆湯，菜肴有昌寧油雞樅、施甸水豆鼓、下村豆粉等。