色拉寺全稱“色拉大乘寺”，坐落在拉薩北郊山下，是藏傳佛教格魯派三大寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 建于明永樂十七年（1419）。色拉寺藏語為“野玫園寺”。色拉寺建有一個大殿、三個扎倉（僧院）、二十九個康村。僧人最多時有5500多人。寺內(nèi)保存著上萬個金剛佛像，大多為西藏本地制作。還有許多是從內(nèi)地或印度帶來的銅佛像。大殿和各扎倉經(jīng)堂四壁保存著大量彩色壁畫原作。

馬頭明王金剛像
最著名的塑像則是馬頭明王金剛像。在四層吉札倉的護法神殿里面，進大殿直走，過一排小殿，最里面就是。當(dāng)?shù)厝藭杨^伸進一個小神龕里面，用頭觸那個雕像的基座。

甘珠爾
色拉寺內(nèi)藏有極為豐富珍貴的文物，其中以永樂皇帝賜予釋迦也失、1410年用朱砂刊印的108函北京版藏文《甘珠爾》（現(xiàn)有105函）最為珍貴，它不僅制作精美，而且是第一部用雕版印刷術(shù)印制的藏文大藏經(jīng)。

曬佛臺
在色拉寺東北方的曬佛臺，可以要看鳥瞰整個色拉寺。每年雪頓節(jié)，都在這里舉行曬佛儀式。

辨經(jīng)
辯經(jīng)，是一種佛學(xué)知識的討論，也可以說是喇嘛們的一種學(xué)習(xí)方式。色拉寺的僧人們每天有一次辨經(jīng)活動。這是一種富于挑戰(zhàn)性的辯論，雙方唇槍舌劍，言詞激烈，辯論者往往借助于各種手勢來增強辯論的力度，他們或擊掌催促對方盡快回答問題，或拉動佛珠表示借助佛的力量來戰(zhàn)勝對方。辯論場上的熱烈氣氛使游人也深受感染。

西藏有很多充滿了鄉(xiāng)土氣息與民族風(fēng)格的手工藝產(chǎn)品，各式的木碗、銀碗、竹碗等藏族手工藝傳統(tǒng)編織品；也有尼泊爾，印度等國商人批量加工的仿制品，如各種骨雕動物，經(jīng)過防舊處理的各色“古董”等等。

拉薩的購物，工藝品主要集中在八廓街（八角街），日喀則主要集中在自由市場，里面的商品良莠不齊，主要靠個人的眼力，用心淘可以淘到自己滿意的好東西，有各類藏飾、尼泊爾式的首飾、掛件、小工藝品、法器、地毯、掛毯、唐卡等。

藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食為主，而且烹調(diào)簡單，很多游客可能會不太習(xí)慣。川菜已普及拉薩，即便不習(xí)慣吃藏餐也無需擔(dān)心。此外，在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上匯集了各地美食，藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。