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早上 6：30—7:00 在成都西二環路歐尚超市門口集合出發，沿岷江而上，沿途經都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后經映秀抵臥龍,參觀“臥龍自然與地震博物館”（臥龍自然保護區位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都 110 公里，交通便利。保護區始建于 1963 年，面積 20 萬公頃,是中國最早建立的綜合性國家級保護區之一，是國家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）。后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后穿越巴郎山隧道（全長 7954 米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。貓鼻梁（約 20 分鐘）觀四姑娘山全景，盡情攝影后，抵赴日隆午餐。下午游覽長坪溝（觀光車 20 元/人，必須自費），穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、    洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。長坪溝位于四姑娘山山腳下，全長 30 余公里。溝內植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚可自費享用嘉絨藏族特色土火鍋或特色藏餐（180 元/人，自理）或自費欣賞嘉絨藏族烤羊晚會（150 元/人，自理）。

備注：長坪溝全長 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩時間一般為 6 小時左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當地馬匹（騎馬費為：100—300，客人自行選擇）（請注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險的馬匹，不的在外面私自租用沒有保險的馬匹）；戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太 陽傘、防曬霜等物品；請遵守景區管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者最低罰款 500 元起，四姑娘山景

區海拔 2500-3800 米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應；景區內可跟團游覽或自行游覽需與導游落實出景區的碰面時間或出景區后自行打車回酒店

1、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯系

2、行車途中停車休息，上下車請注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。

3、日隆鎮海拔 3200 米，建議不要飲酒、不要劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為 22:00,請盡早回酒店休息。

4、四姑娘山景區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，    雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高山反應的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時間。晚上沒有旅行社安排，由活動期間，請務必保管好財物以及注意安全。

5、藏區景區開發相對落后，接待能力有限，旺季及節假日景區觀光車等有排隊等候情況，盡請理解；觀光車流動    載客，所以游客上下車務必要攜帶好隨身物品。

早餐后前往嘉絨土司部落（在四姑娘山附近繁衍生息的嘉絨藏族同胞們，他們純樸善良，他們熱情好客，他們在與世隔絕的大山里延續著古老的傳統。了解藏族風情，免費品嘗藏奶茶，免費品嘗藏式小吃），與東藏區的嘉絨藏族同胞親密接觸，走進藏家，嘮嘮家常，感受藏家簡單而質樸的生活，從吃、喝、穿、戴、住等方面全方位認識。而后游覽雙橋溝（觀光車 70 元/人，必須自費），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內以山景為主， 沿溝 216 平方公里范圍內，次第分布著幾十座海拔在 5000 米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內現已開通綠色環保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區。13:00 左右日隆鎮午餐后離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，重溫臥龍峽谷風光，返成都在茶店子車站集散中心統一散團 。

備注：雙橋溝全程 34 公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為 4 小時左右；景區內，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。

在茶店子車站集散中心可乘坐 4、82、86、341 路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城

早上 6：30—7:00 在成都西二環路歐尚超市門口集合出發，沿岷江而上，沿途經都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后經映秀抵臥龍,參觀“臥龍自然與地震博物館”（臥龍自然保護區位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都 110 公里，交通便利。保護區始建于 1963 年，面積 20 萬公頃,是中國最早建立的綜合性國家級保護區之一，是國家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）。后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后穿越巴郎山隧道（全長 7954 米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。貓鼻梁（約 20 分鐘）觀四姑娘山全景，盡情攝影后，抵赴日隆午餐。下午游覽長坪溝（觀光車 20 元/人，必須自費），穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、    洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。長坪溝位于四姑娘山山腳下，全長 30 余公里。溝內植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚可自費享用嘉絨藏族特色土火鍋或特色藏餐（180 元/人，自理）或自費欣賞嘉絨藏族烤羊晚會（150 元/人，自理）。

備注：長坪溝全長 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩時間一般為 6 小時左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當地馬匹（騎馬費為：100—300，客人自行選擇）（請注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險的馬匹，不的在外面私自租用沒有保險的馬匹）；戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太 陽傘、防曬霜等物品；請遵守景區管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者最低罰款 500 元起，四姑娘山景

區海拔 2500-3800 米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應；景區內可跟團游覽或自行游覽需與導游落實出景區的碰面時間或出景區后自行打車回酒店

1、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯系

2、行車途中停車休息，上下車請注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。

3、日隆鎮海拔 3200 米，建議不要飲酒、不要劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為 22:00,請盡早回酒店休息。

4、四姑娘山景區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，    雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高山反應的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時間。晚上沒有旅行社安排，由活動期間，請務必保管好財物以及注意安全。

5、藏區景區開發相對落后，接待能力有限，旺季及節假日景區觀光車等有排隊等候情況，盡請理解；觀光車流動    載客，所以游客上下車務必要攜帶好隨身物品。

早餐后前往嘉絨土司部落（在四姑娘山附近繁衍生息的嘉絨藏族同胞們，他們純樸善良，他們熱情好客，他們在與世隔絕的大山里延續著古老的傳統。了解藏族風情，免費品嘗藏奶茶，免費品嘗藏式小吃），與東藏區的嘉絨藏族同胞親密接觸，走進藏家，嘮嘮家常，感受藏家簡單而質樸的生活，從吃、喝、穿、戴、住等方面全方位認識。而后游覽雙橋溝（觀光車 70 元/人，必須自費），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內以山景為主， 沿溝 216 平方公里范圍內，次第分布著幾十座海拔在 5000 米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內現已開通綠色環保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區。13:00 左右日隆鎮午餐后離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，重溫臥龍峽谷風光，返成都在茶店子車站集散中心統一散團 。

備注：雙橋溝全程 34 公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為 4 小時左右；景區內，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。

在茶店子車站集散中心可乘坐 4、82、86、341 路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城

早上 6：30—7:00 在成都西二環路歐尚超市門口集合出發，沿岷江而上，沿途經都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后經映秀抵臥龍,參觀“臥龍自然與地震博物館”（臥龍自然保護區位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都 110 公里，交通便利。保護區始建于 1963 年，面積 20 萬公頃,是中國最早建立的綜合性國家級保護區之一，是國家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）。后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后穿越巴郎山隧道（全長 7954 米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。貓鼻梁（約 20 分鐘）觀四姑娘山全景，盡情攝影后，抵赴日隆午餐。下午游覽長坪溝（觀光車 20 元/人，必須自費），穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、    洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。長坪溝位于四姑娘山山腳下，全長 30 余公里。溝內植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚可自費享用嘉絨藏族特色土火鍋或特色藏餐（180 元/人，自理）或自費欣賞嘉絨藏族烤羊晚會（150 元/人，自理）。

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區海拔 2500-3800 米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應；景區內可跟團游覽或自行游覽需與導游落實出景區的碰面時間或出景區后自行打車回酒店

1、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯系

2、行車途中停車休息，上下車請注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。

3、日隆鎮海拔 3200 米，建議不要飲酒、不要劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為 22:00,請盡早回酒店休息。

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備注：雙橋溝全程 34 公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為 4 小時左右；景區內，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。

在茶店子車站集散中心可乘坐 4、82、86、341 路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城

早上 6：30—7:00 在成都西二環路歐尚超市門口集合出發，沿岷江而上，沿途經都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后經映秀抵臥龍,參觀“臥龍自然與地震博物館”（臥龍自然保護區位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都 110 公里，交通便利。保護區始建于 1963 年，面積 20 萬公頃,是中國最早建立的綜合性國家級保護區之一，是國家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）。后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后穿越巴郎山隧道（全長 7954 米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。貓鼻梁（約 20 分鐘）觀四姑娘山全景，盡情攝影后，抵赴日隆午餐。下午游覽長坪溝（觀光車 20 元/人，必須自費），穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、    洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。長坪溝位于四姑娘山山腳下，全長 30 余公里。溝內植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚可自費享用嘉絨藏族特色土火鍋或特色藏餐（180 元/人，自理）或自費欣賞嘉絨藏族烤羊晚會（150 元/人，自理）。

備注：長坪溝全長 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩時間一般為 6 小時左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當地馬匹（騎馬費為：100—300，客人自行選擇）（請注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險的馬匹，不的在外面私自租用沒有保險的馬匹）；戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太 陽傘、防曬霜等物品；請遵守景區管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者最低罰款 500 元起，四姑娘山景

區海拔 2500-3800 米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應；景區內可跟團游覽或自行游覽需與導游落實出景區的碰面時間或出景區后自行打車回酒店

1、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯系

2、行車途中停車休息，上下車請注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。

3、日隆鎮海拔 3200 米，建議不要飲酒、不要劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為 22:00,請盡早回酒店休息。

4、四姑娘山景區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，    雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高山反應的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時間。晚上沒有旅行社安排，由活動期間，請務必保管好財物以及注意安全。

5、藏區景區開發相對落后，接待能力有限，旺季及節假日景區觀光車等有排隊等候情況，盡請理解；觀光車流動    載客，所以游客上下車務必要攜帶好隨身物品。

早餐后前往嘉絨土司部落（在四姑娘山附近繁衍生息的嘉絨藏族同胞們，他們純樸善良，他們熱情好客，他們在與世隔絕的大山里延續著古老的傳統。了解藏族風情，免費品嘗藏奶茶，免費品嘗藏式小吃），與東藏區的嘉絨藏族同胞親密接觸，走進藏家，嘮嘮家常，感受藏家簡單而質樸的生活，從吃、喝、穿、戴、住等方面全方位認識。而后游覽雙橋溝（觀光車 70 元/人，必須自費），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內以山景為主， 沿溝 216 平方公里范圍內，次第分布著幾十座海拔在 5000 米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內現已開通綠色環保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區。13:00 左右日隆鎮午餐后離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，重溫臥龍峽谷風光，返成都在茶店子車站集散中心統一散團 。

備注：雙橋溝全程 34 公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為 4 小時左右；景區內，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。

在茶店子車站集散中心可乘坐 4、82、86、341 路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城